Магнитные бури представляют собой резкую перемену характеристик магнитного поля планеты, возникающую в период вспышки солнечной активности, в результате которых поток заряженных частиц выбрасывается в межпланетное пространство.
Эти частицы, достигая Земли и взаимодействуя с ее магнитным полем, вызывают его сжимание и колебание. Так образуются магнитные бури.
Абсолютно здоровый человек спокойно переживает периоды магнитных бурь, никак не реагируя на них. У категории людей с определенными проблемами со здоровьем, особенно с патологиями сердечно-сосудистой системы, в периоды магнитных бурь наблюдается ухудшение общего состояния организма.
По данным статистики МОЗ, в период магнитных бурь количество приступов стенокардии увеличивается примерно в полтора раза, количество инфарктов – в три с половиной раза, а инсультов – в два раза.
Магнитные бури воздействуют на самые уязвимые места. У многих людей обостряются хронические заболевания, начинаются депрессии, возникают проблемы с сердцем, мигрени. Больше всего страдают от этого явления сердечники, люди, страдающие расстройствами вегето-сосудистой системы, люди с избыточным весом.
Чтобы избавиться от метеозависимости, рекомендуется, в первую очередь, повысить адаптационные возможности организма, восстановив нормальную деятельность всех внутренних органов организма, особенно желудочно-кишечного тракта.
В периоды магнитной активности целесообразно придерживаться следующих рекомендаций:
• уменьшить физическую нагрузку;
• исключить употребление алкоголя;
• людям, страдающим сердечными заболеваниями, необходимо держать под рукой соответствующие лекарства;
• поскольку магнитные бури способствуют повышению уровня холестерина, то в такие негативные дни не следует злоупотреблять очень калорийными блюдами и сладким, а рекомендуется отдать предпочтение свежим овощам, фруктам, кашам, отварной рыбе, черному хлебу;
• утром не следует резко подниматься с постели, особенно людям с пониженным артериальным давлением, так как быстрый подъем может вызвать головокружение или обморок.