Артериальная кровь давит на стенки кровеносных сосудов за счет этой силы и создается артериальное или кровеносное давление. Поскольку сердце, откачивая кровь в артерии, разносит ее по организму, то при гипертонии сердце начинает работать более интенсивно.
При высоком артериальном давлении могут появиться симптомы:
1. Головная боль;
2. Помрачение сознания или усталость;
3. Нерегулярное сердцебиение;
4. Нарушение зрения;
5. Боль в груди;
6. Затрудненное дыхание;
7. Наличие крови в моче.
Степени гипертонии: Оптимальное давление: 120/80 мм.рт.ст. +/- 5 мм.рт.ст. Прегипертоническое состояние: от 120 до 139/ от 80 до 89 мм.рт.ст. Первая степень повышенного артериального давления: от 140 до 159/ от 90 до 99 мм.рт.ст. Вторая степень повышенного артериального давления: от 160 и более/ от 100 и более мм.рт.ст.
При любом давлении выше нормы или появлении симптомов гипертонии необходимо обратиться к врачу и проконсультироваться о его снижении.
Причины повышения артериального давления:
1. Лишний вес;
2. Малоподвижный образ жизни;
3. Курение;
4. Злоупотребление алкоголем;
5. Потребление соли в больших количествах;
6. Стрессы;
7. Генетический фактор;
8. Почечная хроническая недостаточность;
9. Заболевания щитовидной иди надпочечной железы;
10. Пожилой возраст;
11. Случаи заболевания в семье (наследственный фактор)
Эссенциальная или первичная гипертония. Этот тип заболевания является самым распространенным. Мужчины чаще страдают этим заболеванием, чем женщины. Влияет также возраст и принадлежность к определенной расе, так например, в Америке негроидная раса страдает от гипертонии в два раза чаще, чем белая раса. На первичную гипертонию влияет образ жизни, рацион питания. Люди, проживающие в Японии, северных островах, потребляют больше всех соли, поэтому у них самая высокая степень заболевания гипертонией. Потребление превышающего необходимое организму количество соли способствует повышению артериального давления. Одними из важных факторов, с которыми связана первичная гипертония, являются: диабет, ожирение, стресс, алкогольная зависимость, физическая неактивность, недостаток в кальции и калии.
Вторичная гипертония позволяет определить прямую зависимость заболевания. Первое место среди причин, порождающих вторичную гипертонию, представляет заболевание почек. Гипертония также может быть вызвана патологиями, вызванными чрезмерным выделением гормонов надпочечниками, а также опухолями. Беременность или наоборот прием противозачаточных средств, содержащих эстроген, может вызывать высокое давление, прием медикаментов сужающих кровеносные сосуды.
Если давление превышает 120/80 в первую очередь необходимо изменить питание: употреблять здоровую пищу, делать упражнения, бросить курить.
Диета: овощи, фрукты, молочные продукты, содержащие низкий процент жира. Сократить употребление соли до 1 чайной ложки в день. Лечение медикаментозное необходимо применять для снижения показателя давления ниже 140/90, а у людей страдающих почечной хронической недостаточностью и диабетом до 130/80.
Препараты для лечения гипертонии:
1. АПФ ингибиторы;
2. Диуретики;
3. Антагонисты рецепторов;
4. Бета-блокаторы;
5. Блокаторы кальциевых каналов.
Лечение народными средствами артериального давления предполагает употребление в пищу бобовых и цельных злаков: орехов, зерновых продуктов, отказ от продуктов с повышенным содержанием холестерина, употреблять рыбу и домашнюю птицу. Народное лечение предлагает диету, в которой нет красного мяса и сладостей, а в пищу употребляют продукты богатые магнием, кальцием и калием. Травяные настои из шиповника, боярышника, зверобоя, употребление в пищу калины, брусники, черноплодной рябины способствуют борьбе с гипертонией народными средствами.